In onderstaande video laat Joost van Heldenpersonaltraining.nl zien hoe je deze oefening het beste uitvoert.
Lees meerDag: 28 december 2016
Hoe doe je de One Arm Dumbbell Row?
In onderstaande video laat Joost van Heldenpersonaltraining.nl zien hoe je deze oefening het beste uitvoert.
Lees meerHoe doe je de Pull Up?
In onderstaande video laat Joost van Heldenpersonaltraining.nl zien hoe je deze oefening het beste uitvoert.
Lees meerHoe doe je de Seated Row (wijd)?
In onderstaande video laat Joost van Heldenpersonaltraining.nl zien hoe je deze oefening het beste uitvoert.
Lees meerHoe doe je de Standing Lat Pushdown?
In onderstaande video laat Joost van Heldenpersonaltraining.nl zien hoe je deze oefening het beste uitvoert.
Lees meerHoe doe je de Y Raise?
In onderstaande video laat Joost van Heldenpersonaltraining.nl zien hoe je deze oefening het beste uitvoert.
Lees meerHoe doe je de T Bar Row?
In onderstaande video laat Joost van Heldenpersonaltraining.nl zien hoe je deze oefening het beste uitvoert.
Lees meerHoe doe je de Cable Glute Kickback?
In onderstaande video laat Joost van Heldenpersonaltraining.nl zien hoe je deze oefening het beste uitvoert.
Lees meerHoe doe je de Cable Pull Through?
In onderstaande video laat Joost van Heldenpersonaltraining.nl zien hoe je deze oefening het beste uitvoert.
Lees meerHoe doe je de Calf Raise?
In onderstaande video laat Joost van Heldenpersonaltraining.nl zien hoe je deze oefening het beste uitvoert.
Lees meer