Onderstaande video legt op een hele duidelijke wijze uit hoe een paniekstoornis werkt en hoe je er vanaf komt.
Lees meerWat is een paniekstoornis? En hoe kom je er vanaf?
Categorie: Gezondheid
Hoe kan je met ademhalen rustig worden?
Heb je last van stress, ben je onrustig, angstig, slaap je slecht of wil je sneller herstellen van je trainingen? Door op de juiste manier adem te halen kan dat! Joost van Helden Personal Training legt in onderstaande video uit hoe je het beste kan ademhalen.
Lees meerWat is fibromyalgie?
Fibromyalgie is een veelvoorkomende chronische aandoening. Alleen al in Nederland hebben circa 350.000 mensen last van deze aandoening. Er wordt steeds meer bekend over fibromyalgie. Onderstaande video legt uit wat fibromyalgie is. Wat kun je zelf doen om je leven niet langer te laten beheersen door de klachten? In het boek ‘Leven met fibromyalgie‘ lees je over: – Fybromyalgie en chronische pijn. – De invloed van stress, medicatie en overgevoeligheid voor pijn. – Het verbeteren van de fysieke en psychische gezondheid met als doel verlichting van de klachten. – De…
Lees meer